Йога — VitaVisio Архивы Йога - VitaVisio

Какая йога самая сложная?

Часто задаются вопросом: «Какая йога самая сложная? Какой вид йоги самый сложный? Возможно, аштанга-виньяса йога, или какая-то другая, современная система йоги, где много динамики и балансов?» Самой сложной является йога преданности и семейных отношений.

Читать далее...

О йоге и вегетарианстве

Йога и вегетарианство

Поговорим немного о йоге и вегетарианстве. Почти все йоги — вегетарианцы. Почти у всех такая привычка — результат практики. Пожалуй, это одна из тех отличительных особенностей, которая объединяет йогов по всему миру куда сильнее, чем Сутра Патанджали.

Читать далее...

О необходимости йога-семинаров

О необходимости йога-семинаров не зря затронута тема, так как именно на семинарах можно познать все тонкости йоги, ее истории, практики и мировоззрения в целом.

Но важно правильно подойти к посещению семинара. Чтобы ваш опыт не был испорчен, достаточно соблюсти шесть несложных правил…

Читать далее...

Территория непривязанности

Территория непривязанности отвечает на вопрос как сделать практику непривязанной к повседневной жизни и как не приносить с собой на коврик суету современного мира, при этом оставаясь сконцентрированными?

Чтобы правильным образом подойти к процессу практики нужно знать несколько полезных советов, которые помогут это сделать.

Читать далее...

История йоги

История йоги насчитывает более 5 тыс. лет, хотя на самом деле точных датировок попросту не существует.

Упоминания о йогах, а именно о людях, обладающих йогическими способностями или «сиддхами» можно найти в и самых древних индийских текстах, дошедших до наших дней — собственно в Ведах.

Читать далее...

Йога Сурья Намаскар

Сурья Намаскар

С санскрита surya — солнце, namaskara — почитание, поклонение. Это один из самых известных комплексов йоги. Он помогает проработать все тело, активизируя его энергию, и позволяя встретить наступающий день в бодром состоянии.

Читать далее...